Life Balance Coaching für Mütter -
So findest du stressfrei Zeit für dich und deine Bedürfnisse

Du weißt, dass sich etwas an der Organisation eures Familienalltags ändern muss, damit nicht alles an dir hängen bleibt.Denn nur so wird es dir gelingen, Zeit für deine Bedürfnisse und Interessen zu finden.

In unserem 30-minütigen Mini-Coaching verrate ich dir einen häufigen Denkfehler vieler Mütter, wenn es um das Thema “Zeit für sich nehmen” geht und zeige dir einen konkreten Schritt, mit dem du direkt und effektiv mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse in deinen Alltag integrierst.

Life Balance Coaching für Mütter - So findest du stressfrei Zeit für dich und deine Bedürfnisse

Du weißt, dass sich etwas an der Organisation eures Familienalltags ändern muss, damit nicht alles an dir hängen bleibt. Denn nur so wird es dir gelingen, Zeit für deine Bedürfnisse und Interessen zu finden.

In unserem 30-minütigen Mini-Coaching verrate ich dir einen häufigen Denkfehler vieler Mütter, wenn es um das Thema “Zeit für sich nehmen” geht und zeige dir einen konkreten Schritt, mit dem du direkt und effektiv mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse in deinen Alltag integrierst.

Life Balance Coaching für Mütter - So findest du stressfrei Zeit für dich und deine Bedürfnisse

Du weißt, dass sich etwas an der Organisation eures Familienalltags ändern muss, damit nicht alles an dir hängen bleibt. Denn nur so wird es dir gelingen, Zeit für deine Bedürfnisse und Interessen zu finden.

In unserem 30-minütigen Mini-Coaching verrate ich dir einen häufigen Denkfehler vieler Mütter, wenn es um das Thema “Zeit für sich nehmen” geht und zeige dir einen konkreten Schritt, mit dem du direkt und effektiv mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse in deinen Alltag integrierst.

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Deine Family Life Balance als Schlüssel zu

mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse

mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse

regelmäßiges Auftanken statt Ausbrennen

mehr Freiräumen

mehr Freiräumen

Aufgaben abgeben statt deine To Do Liste zu verlängern

einer besseren Familienorganisation

einer besseren Familienorganisation

Struktur statt Chaos

mehr Gelassenheit im Alltag

mehr Gelassenheit im Alltag

ein freier Kopf statt Mental Load

mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse

regelmäßiges Auftanken statt Ausbrennen

mehr Freiräumen

Aufgaben abgeben statt deine To Do Liste zu verlängern

einer besseren Familienorganisation

Struktur statt Chaos

mehr Gelassenheit im Alltag

ein freier Kopf statt Mental Load

Was andere sagen

Ich gehe meine Herausforderungen jetzt mit positiverer Energie an und ziehe Kraft aus den kleinen, schönen Dingen.

Ich wollte im direkten Austausch mit Josi meinen persönlichen Fokus wieder ausrichten und neue Ideen für unsere Familienorganisation besprechen, da ich seit ein paar Monaten das erste Mal Mama bin und mich neben der emotionalen Veränderung und Neuorganisation als Familie auch vor der Herausforderung sehe, wieder ins Berufsleben einzusteigen. Ich danke ihr für den herzlichen Austausch und die neuen Impulse! Ich kann es jeder Mama empfehlen, die vielleicht gerade vor lauter Windelchaos das Wunder nicht mehr im Blick hat. 😊

Lisa K.

Ich kommuniziere nun viel klarer und ehrlicher, was mir wichtig ist, wann ich Zeit zum Arbeiten benötige und wann ich organisatorische Familienaufgaben abgeben möchte, weil es mir zu viel wird.

Ich kam mit der Herausforderung ins Coaching, dass ich Businessaufbau und Kinder unter einen Hut bekommen wollte bzw. mir manchmal die Wertschätzung und Anerkennung für meine nebenberufliche Selbstständigkeit fehlte. Ich fand es fantastisch, dass Josi im Coaching gleich zu Anfang erkannt hat, dass es einen Unterschied gibt zwischen meinem Mental Load und der fehlenden Anerkennung für meine Selbstständigkeit durch die Familie. Das war mir anfangs nicht klar. Für solche kleinen Feinheiten bewundere ich sie und bin ihr sehr dankbar für das Coaching, das hat mich die Situation noch einmal mit anderen Augen sehen lassen. Ein Coaching bei Josi würde ich allen Müttern empfehlen, die mit der Herausforderung Mental Load und Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu kämpfen haben.
Christina G.

Hi, Ich bin Josi.

Ich bin systemische Personal & Business Coachin und Vereinbarkeitsmanagerin (IHK) i.A.. Zusammen mit meinem Mann und unseren beiden Töchtern lebe ich in der schönen Pfalz. Gemeinsam bestreiten wir unseren Alltag im 50:50-Modell, was bedeutet, dass wir uns alle anfallenden Aufgaben rund um das Familienleben gleichberechtigt aufteilen. Mein Herz schlägt für Feminismus, das Reisen, gute Bücher und Minimalismus.

systemisches Coaching
systemisches Coaching

HI, ICH BIN JOSI

Ich bin systemische Personal & Business Coachin und Vereinbarkeitsmanagerin (IHK) i.A.. Zusammen mit meinem Mann und unseren beiden Töchtern lebe ich in der schönen Pfalz. Gemeinsam bestreiten wir unseren Alltag im 50:50-Modell, was bedeutet, dass wir uns alle anfallenden Aufgaben rund um das Familienleben gleichberechtigt aufteilen. Mein Herz schlägt für Feminismus, das Reisen, gute Bücher und Minimalismus.

Bist du bereit, dir endlich den Raum und die Zeit für dich zu nehmen, die dir zustehen?

Meld dich zum 30-minütigen Mini-Coaching an und ich zeige dir einen konkreten Schritt, mit dem du direkt und effektiv mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse in deinen Alltag integrierst.